
临近学期结束,面临即将到来的期末考试,学生们往往压力较大,考前焦虑现象时有发生。为了帮助学生放松心情迎接考试,6月19日下午,农工党连云港市阳光心理咨询中心穆丽老师应邀走进海州高中,为学生们开展了一场别开生面的“志存高远砥砺前行”团体心理辅导活动。
短短的两个热身小游戏迅速让学生们放松了心情,教室内的气氛变得轻松愉悦起来,烦恼收集、心灵对话、头脑风暴等活动,让学生们在敞开心灵诉说、彼此支招的过程中,获得了心理支持、打开了思路、找到了方向与方法。在学生们分享的基础上,穆老师从专业的角度又给出了一些合理的建议与指导,对学生们帮助很大。
学生们表示,通过这次活动,确实舒缓了压力,也找到了方向与方法,对自己迎接考试起到了很大的帮助作用。